Jodtabletter: hvem skal have dem, og hvornår må de tages?

Jodtabletter står på myndighedernes liste over hjemmeberedskabet, og de er den post, der giver flest spørgsmål: skal alle have dem, hvornår tager man dem, og er det noget, man skal være bange for? Svaret er roligere end spørgsmålene.

Først: gå indenfor

Det vigtigste råd ved en atomulykke er ikke en pille. Sundhedsstyrelsen: «Den bedste måde at beskytte sig i tilfælde af en nuklear ulykke eller et radioaktivt udslip vil være at gå indenfor og lukke døre og vinduer, til man får besked om, at udslippet er drevet over.»

Jodtabletter er et supplement. En opfordring til at tage dem kommer derfor altid sammen med råd om at blive indendørs, i op til nogle døgn. Og har myndighederne bedt jer gå indenfor, så skal I ikke ud for at købe tabletter: «Det giver langt større beskyttelse at blive indenfor.» Det er grunden til, at de skal ligge hjemme i forvejen.

Hvem skal have dem?

«For personer under 40 år samt gravide og ammende anbefales det, at jodtabletter er til rådighed som en del af hjemmeberedskabet.»

• Børn og unge under 18 og gravide og ammende har størst gavn af dem — for de gravide og ammende er det det ufødte eller nyfødte barn, der beskyttes.
• Over 40 år anbefaler WHO dem ikke. Der er ikke fundet en sammenhæng mellem radioaktivt jod og kræft i skjoldbruskkirtlen i den aldersgruppe. Styrelsen for Samfundssikkerhed skriver kort: «For ældre personer vil indtagelse af jodtabletter ikke have nogen effekt.»
• Gravide og ammende anbefales jod uanset alder.

Hvilke tabletter?

• «Medicinske jodtabletter» med 65 mg kaliumjodid.
• Kun på apoteket, i håndkøb og uden recept.
• Ikke kosttilskud. Jod fra helsekosten indeholder alt for lidt og kan ikke bruges som erstatning.

Hvornår må de tages?

Kun når Sundhedsstyrelsen siger det. «Jodtabletter skal kun indtages, hvis Sundhedsstyrelsen anviser det og ikke på eget initiativ.» Instruktionerne kommer via radio, tv og Sundhedsstyrelsens hjemmeside — derfor hører en radio, der virker uden strøm, med.

Tidspunktet betyder noget. Sundhedsstyrelsen skriver, at de beskytter bedst, taget mindre end 24 timer før og op til 2 timer efter udsættelsen. Senere end 24 timer efter må de ikke tages. Det er netop derfor, I skal vente på myndighedernes besked i stedet for at gætte.

Beredskabsstyrelsen tilføjer, at der i sjældne tilfælde kan være bivirkninger, og fraråder at tage dem, «med mindre myndighederne specifikt har anbefalet det».

Doseringen

Typisk er én dosis nok — også selvom I skal blive indendørs i nogle dage. Sundhedsstyrelsens engangsdoser for tabletter med 65 mg kaliumjodid:

Alder	Dosis
40 år og derover	Anbefales ikke
12-40 år, gravide og ammende	2 tabletter
3-12 år	1 tablet
1 måned til under 3 år	½ tablet
Under 1 måned	¼ tablet

Flere doser tages kun efter udtrykkelig besked fra Sundhedsstyrelsen. Børn under én måned må kun få jod én gang, og gravide og ammende højst to gange.

Nogle få må ikke tage jodtabletter — blandt andet personer med overfølsomhed for jod. Har I en sygdom i skjoldbruskkirtlen, så læs indlægssedlen, og spørg på apoteket.

Hvor stor er risikoen?

Lille. Styrelsen for Samfundssikkerhed vurderer, at risikoen for en atomulykke, der direkte påvirker Danmark, er meget lav. Internationalt anbefales jod kun inden for 100-200 km fra et forulykket kernekraftværk, og bortset fra svenske Ringhals, 65 km fra Læsø, ligger alle atomkraftværker mere end 200 km fra Danmark.

Det er altså en lille ting at have i skabet, ikke noget at gå og frygte. I Hjemmeklar står jodtabletterne på planen med mængden én dosis pr. person under 40, gravid eller ammende.